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6ヶ月
3ヶ月
2ヶ月
初心者でも大丈夫ですか?
はい、トレーニング未経験の方も大歓迎です。 最初に正しいフォームを身につけていただくことで、その後のトレーニングの質が大幅に向上します。 自己流による怪我のリスクも避けられますので、まずは体験トレーニングからお気軽にお越しください。
当日に持参するものはありますか?
ウェア・タオル・シューズは全て無料レンタルいたしますので、手ぶらでお越しいただけます。
体験後には、必ず入会が必要ですか?
必ずご入会いただく必要はございません。ご自身に合うかどうかをしっかりご確認いただいた上で、ご検討ください。無理な勧誘は一切行っておりませんので、安心してご予約ください。
トレーニングはキツいですか?
負荷をかけるトレーニングですので、楽ではない瞬間もあります。ただし、お客様のご要望に合わせて、一人ひとりに合った"続けられる"メニューを組みますので、ご安心ください。
週にどれくらいトレーニングを行えばいいですか?
週2回程度をおすすめしています。まずは"通いたくなるサイクル"をつくり、運動を生活習慣に落とし込むことが大切です。
厳しい食事制限がありますか?
過度な制限は設けておりません。お客様一人ひとりのライフスタイルに合わせて、無理なくカロリーを抑えられるプログラムをご提案いたします。
ダイエット以外の目的にも対応していますか?
はい、対応しております。ダイエットはもちろん、筋力向上・スポーツパフォーマンスの向上・健康増進など、お客様の目的に応じたトレーニングメニューを一人ひとりにご提供いたします。
費用のお支払方法を教えてください。
以下のお支払い方法に対応しております。
・現金
・クレジットカード
・電子マネー
・QRコード決済